건강쉐어

안녕하세요 건강쉐어 입니다.

오늘은 봄이면 날리는 송화가루에 대해

시기, 효능, 부작용, 알레르기 대처방법을

포스팅 해보려고 합니다.

송화가루 시기

- 날리는 시기

소나무의 꽃인 송화가 바람에 날려

만들어지는 꽃가루를 바로 송화가루라고 합니다.

풍매화로 알려져 있는 소나무는 곤충들을

이용해 수분하는 다른 나무와는 달리

꽃가루를 날려 수분하기 때문에 봄철이 되면

대량의 꽃가루를 날리게 된다고 합니다.

송화가루는 매년 4월부터 5월까지가

송화가루 날리는 시기로 알려져 있습니다.

송화가루 효능

1) 호흡기 건강

송화가루는 항염증 작용 및 기관지 진정 효과가

있다고 알려져 있으며 기침, 가래 등과 같은

호흡기 질환 완화에 도움이 된다고 합니다.

2) 간 건강

콜린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는

송화가루는 지방간 예방 및 해소에

효능이 있어 간 건강에 도움이 된다고 합니다.

3) 피부건강

송화가루는 비타민C, 비타민A 성분이

함유되어 있는데 이 성분들은

피부를 깨끗하고 건강하게 유지시켜

주면서 여드름 개선, 노화방지에

효능이 있다고 합니다.

4) 성인병 예방

혈액순환을 원활하게 도와주고 혈관을

튼튼하게 만들어 고혈압, 동맥경화, 심근경색

등과 같은 성인병 예방에

도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

송화가루 부작용

일부 사람들은 송화가루 알레르기 반응으로

인해 재채기, 콧물, 결막염, 코막힘,

가래 등과 같은 부작용 증상이 발생할 수 있습니다.

만성 질환이 있으신 분들이나 임산부,

수유부는 송화가루 섭취 전 의사와 충분한

상담을 해주셔야 합니다.

송화가루 알레르기 대처방법

송화가루로 인해 알레르기 증상이

심한 경우라면 항히스타민제 약물을 통해

증상 완화를 할 수 있지만 근본적으로

송화가루 알레르기가 있다면 예방을 해야 합니다.

예방을 위해서는 송화가루가 날리는 시기에는

야외활동을 자제해야 하고 만약

외출을 해야 하는 상황에는 마스크, 안경을

착용해 주시는 것이 좋습니다.

이상 송화가루에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

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