허브타임

날씨가 풀리고 여름이 다가오고 있다보니 다이어트 관련 성분을 찾는 분들도 늘어나고 있습니다.

오늘 알아볼 다이글로메라는 식약처에서 체지방률 감소에 도움을 줄 수 있는 개별 인정형 원료로 승인받은 성분인데요.

이번 포스팅에서는 다이글로메라 효능, 다이어트, 추출물, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

다이글로메라?

다이글로메라는 '다이크로스타키스 글로메라타라'는 식물에서 추출한 천연 추출물입니다.

열대식물로 인도, 아프리카 카메룬 지역, 북오스트레일리아 등의 지역에서 주로 자생합니다.

해당 지역에서는 전통적으로 다이글로메라를 향신료나 만성질환 치료에 사용해왔는데요.

척박한 환경에서 자라는 식물이다보니 생명력이 강하고 항산화 성분이 풍부합니다.

특히 다이글로메라에는 플라보노이드, 사포닌, 테르페노이드, 탄닌 등 항산화 및 항염증 성분이 많이 함유되어 있습니다.

식약처에서 진행된 인체적용시험결과에 의하면 체지방의 평균 22.9%가 감소한 것으로 나타났습니다.

해당 시험은 BMI(체질량지수)가 22.5 ~ 34.9 정도의 성인 100명을 대상으로 12주간 진행되었고

1일 1회 다이글로메라를 400mg섭취하게 하였습니다.

이는 기존 다이어트에 도움을 주는 성분으로 입증된 시서스 성분 보다 1.8배 높은 결과라고 합니다.

다이글로메라 효능

1) 체지방 감소

다이글로메라는 AMPK라는 효소를 활성화하여 신진대사를 증가시켜 지방 분해를 촉진합니다.

그리고 몸속 지방세포 크기를 줄이고 지방세포 성장을 막는데요.

이로 인해 체내에 지방이 쌓이는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줍니다.

2) 식욕 억제

렙틴, 아디포넥틴 등 식욕 조절에 영향을 미치는 호르몬 민감도를 향상시켜 식욕을 억제하는데 도움을 줍니다.

이는 포만감을 증진시켜 과식을 방지해 체중 관리에 효과적입니다.

3) 항산화 효과

다이글로메라에는 플라보노이드, 루테올린이라는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있는데요.

이는 세포의 산화스트레스를 감소시켜 세포를 보호하고, 활성산소를 제거해 노화를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 세포 보호로 다양한 염증성 질환 예방에도 도움됩니다.

4) 콜레스테롤 수치 감소

나쁜 콜레스테롤인 LDL수치는 낮추고 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 증가시켜 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

5) 당뇨 관리

다이글로메라는 간에서 포도당 생성을 감소시키고 체내 포도당 사용 효율을 높입니다.

체내 포도당이 빠르게 에너지로 사용되도록 도와 혈당을 낮추고 관리하는데 도움이 됩니다.

다이글로메라 부작용

천연 추출물로 일반적으론 안전한 성분이지만 어린이, 임산부, 수유부의 경우 전문가와 상의하고 섭취하시길 바랍니다.

다이글로메라 하루 권장 섭취량은 400mg으로 과다섭취시 복통, 설사, 구토 등의 위장장애가 나타날 수 있어 적정량만 섭취해야 합니다.

혈당과 콜레스테롤 수치에 영향을 주고, 혈전을 방지하는 성분이 함유되어 있어 관련 약을 복용하시는 경우 사전에 전문가와 상의후 섭취해야 합니다.

이상으로 식약처에서 체지방률 감소에 도움을 줄 수 있는 원료로 승인된 다이글로메라 효능, 다이어트, 추출물, 부작용에 대한 정보였습니다.

정보가 도움되었으면 좋겠습니다.